Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
25.04.2018 15:38
Как настроить БЖУ на низкоуглеводную диету ?
Как настроить БЖУ на низкоуглеводную диету ?
1
Елена
25.04.2018 15:37
Начала. Думаю ,все получится....
Начала. Думаю ,все получится....
Елена
25.04.2018 15:01
Дневник тренировок за 25.04.2018
Полтора часа прогулки по городу и полчаса на тренажере...
Эллиптический тренажёр (медленно)
1
2
Итог
Время
25
25
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
86
86
Результаты за день
Энергозатраты: 524 ккал
Время: 111 мин
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Елена
26-06-2025
5 лет прошло. Капец, целых 5 лет. Смотрю в ленту, ...
5
14
Счастливчик Джек
25-06-2025
Минутка анекдотов (кидайте в комменты)
Поговорим о еде и диетах?
2
12
Полина
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Сегодня опять сайкл и степ. За последнее время был...
4
7
Полина
26-06-2025
Дневник питания за 25.06.2025
Как я белок кормила.В прошлом году я жаловалась, ч...
4
6
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
6
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Лучшие рационы
Юна
2025-07-01
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-03
Калорийность:
2086 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-07-02
Калорийность:
2159 кКал
Витамины и минералы:
91%