База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеин
Батончик
свинная корейка
Салат с печенью и фасолью
Говядина в горшочке
Сырники
Котлеты из фарша
Картофель свинина в горшочках
Хлебцы с отрубями
Ряженковый продукт Волжские зори
Сывороточный протеин
Каша Дружба
Филе индейки запеченное в духовке с травами
Творог мягкий
Печенье сэндвич (какао с йогуртовой начинкой)
Хлебец зерновой
Плавленный сыр сливочный
Овсяный завтрак - печеное яблоко
Хлеб старосельский
Масло сладко-сливочное крестьянское
Хлебцы злаковый коктейль черничный
Какао-напиток растворимый с витаминами
мультизлаковое
Каша овсяная с абрикосом
Витамины Supradyn
Кокосовые кексы ПП
Биойгурт Активиа С Ананасом
Завтрак SmartBar Гранола орех-шоколад
Краюшки Фитнес ржаные с цельным зерном
Багет ржаной
Сок мультифруктовый
Пампушка с чесноком по Украински
багет пшеничный
овсянка
чизкейк клубника
казеин
аминокислота
протеин сывороточный
кофе
тунец с яйцом и зеленью
груша аббат
чизкейк киви
мармелад апельсин
омега 3
Хлопья быстрого приготовления "5 злаков"
Спаржа соевая (салат из спаржи по-корейски)
Йодомарин
Горох Айдахо (в приготовленном виде)
Мороженое шоколадное
Окрошка (салат)
Квас
Капучино
Чернослив в глазури Конфета
Сангрия
Окрошка с курицей
Квас ржаной
Чечевица красная колотая для супов и гарниров (в приготовленном виде)
Оливье
Масса с говядиной
Творог обезжиренный
Арахисовая паста мягкая
Соевый соус
Творог 5%
Овсяное печенье
Глицин-ВИС
Суп-пюре томатный с моцареллой
Пирожное Корзиночка
Арахисовая паста Creamy peanut butter
Лаваш Узбекский
Винегрет Овощной
Соус для макарон
Сербская брынза
Сырники
Хумус классический
Овсяная каша
Сельдь под шубой
Курник Жигулёвский
Хлебцы столовые
Попкорн соленый
Каша манная
Хлебцы хрустящие из пяти злаков с топинамбуром
Творожное печенье
Пирог сдобный с белой рыбой
Хлеб пшенично-ржаной бездрожжевой
Слойка Ветчина Сыр
Котлеты из индейки
Запеканка творожная
Сырники без сахара
Печенье из банана и геркулеса
Суп-пюре грибной
Овсяное печенье с медом
Куриные котлеты
Салат капуста+морковь
Шефбургер Де Люкс
Сербская брынза
Суп-пюре из брокколи и цветной капусты
Булка Улитка
Королевская ватрушка
Каша пшенная «Медовая тыква»
Рис с курицей и овощами
Кускус (приготовленный)
Золотая россыпь (крабовый)
Творожные треугольники
Оливье с говядиной
Темный шоколад с цельным миндалём
Рис Индика Brown (в приготовленном виде)
Творожная запеканка
Печенье из соевой муки
Каша овсяная цельнозерновая Кокос
Колбаса полукопченая "Фламенко"
Печенье сахарное «Самойловское» с отрубями и имбирем
Чиабатта ржаная
Пельмени куриные
Печенье Атланта шоколадное
Арахисовая паста мягкая
Суп-пюре из тыквы
Шоколад с фисташкой
Мороженное "Остынь-ка"
Батончик Fruit Band
минеральная вода
Творог обезжиренный
чай зеленый байховый с ароматом лайма
Салат из огурцов и помидоров
хлебцы хрустящие медовые
Ne moloko 1,5
Magic protein bar
Протеин whey isolate vanilla
Творог Вкусный день о/ж
Биолакт для детей не сладкий
кальмар натуральный
Облепиховый чай
Молоко 0,5%
Био баланс 1%
Тушёные овощи с курицей
Хлопья кукурузные без сахара
Батончик l-carnitine pineapple cherry
Батончик клубника
Батончик Guarana cranberry goji
Конфета кокос кешью финик
Фасоль красная в собственном соку
Горбуша натуральная
Вино красное сухое
Хлебцы пшеничные
Морской коктейль
Вино красное сухое
Хлеб чиа
Минтай на шашлык
Йогурт 1,5
Nuts
Peanut
Диетический сыр
Горбуша натуральная
Окрошка
Ролл с куриной грудкой
Запеканка с курицей и овощами
Овощной сэндвич на белом хлебе
Сэндвич куриная грудка на белом хлебе
Сэндвич с курицей терияки на белом хлебе
Лито пшеничные с яблоком
Отруби амарантовые с топинамбуром
Конфета арахис
Хлебцы льняные с кунжутом
Хлебцы овощной микс с имбирём, пряными травами и оливковым маслом
Хлебцы с семенами тыквы и оливковым маслом
Батончик с кокосом
Конфета финик лён
Лёгкий сыр 35%
Лазанья с кабачками и курицей
Батончик фисташковый пломбир
Peanut
Печенье peanut
Капучино
Батончик воздушный рис, миндаль, малина
Батончик pudding
Батончик Cheesecake
Печенье клубника
Teos греческий 2%
Хлебцы копчёная паприка
Чинахи с индейкой
Батончик
Морской коктейль
Пшенично-ржаные
Сывороточный протеин
Батончик клубничный чизкейк
Шоколад горький 72%
Батончик
Батончик cheesecake
Творожно-овсяные батончики с черносливом и курагой
Цельнозерновая мука
Сочни с творогом
Коктейль из морепродуктов
Капучино бейлис
Белковый батончик
Индейка с овощами 02.08.18
Батончик шоколадный
Греческий салат
Сыр сиратаки
Маффин апельсиновый
Шоколадный маффин
Йогурт термостаты 3,7
Хлеб ЗОЖ из пророщенного зерна
Сыр домашний лёгкий
101 зерно творог
Смарт каша кукурузная
Витамины юнивит Энерджи
Хлеб ржано-пшеничный ЗОЖ
Отруби овсяные
Салат щётка
Чечевичный суп
Котлеты из индейки
Горбуша натуральная
Лаваш тонкий
Протеиновый батончик (банан)
Котлеты из щуки
Овощной салат с фасолью
Вареники с вишней, яблоком, корицей
Бутерброд с маслом (батон)
Салат из огурца и пекинской капусты
Котлеты мясные паровые без перца
Аскорбиновая кислота
Овсяное молоко классическое 3.2%
Семена тыквы
хлеб весенний
сыр 20%
сдоба со смородиной
рогалик колосок
Сырок с кокосом
Каша быстрого приготовления с ягодами
Каша растворимая
молочный коктель
Каша арт лайф на молоке
творог-диета 5
куриные котлеты мои
шоколад белый рошен
Мультипротеин
Хлеб " Альгерд " новый.
Лечебный.
Грудинка "Закусочная"
Салат утро.
Каша ячневая со сливочным маслом.
Набор для чахохбили и шашлык.
Салат с тунцом
Салат из огурцов и помидоров
Витамин C
Гречневая ядрица
Курица в сметано-сырном соусе
йогурт
фрутилад фундук шоколад
фрутилад 2
бомбар тирамису
витамины
йогурт
суши
мини фрукты
флакс
be line яблоко-банан
курица жаренная
овощи гриль
батон фин шок фундук
таежный
смайл
бомбар фисташка
бомбар гречневый
Перцы фаршированные курицей
крабовые котлетки
бомбар овсянка вишня
бомбар кокос
трио
бомбар лимон
маршмеллоу
йогурт
йогурт питьевой чернослив
чечевица хлопья
йогурт брусника
миндаль
швейцарский киприно
ирмень
латинская смесь
90
лён
томское
йогурт белый питьевой 280г
макслер шоколад
фермер центр 5
здоровкино 15
брюкке
зерновой черный
сырок с ванилином 100г
котлетки из индейки с сыром
шампиньоны
шампиньоны в сырно сметанном соусе
гроспирон
молочный ломтик 28
кокос 30
макси кинг 35
Салат летний1
Соте1
Салат1
Чипсы мясные острые
Протеин
Живые фрукты
Бастурма
Творог 1%
Йогурт 3,2%
Малиновое варенье с фруктозой
Салат редис
Молоко "Простоквашино" 0,5%
Творог обезжиренный
Хлопья Пан Крупка 7 злаков
Салат огурцы, помидоры, капуста
Салат с творогом
Хлопья
Гейнер домашний
Хлопья овсяные
Омлет
Финики сушеные
Мороженое
Печенье сахарное "Сметанковый Слодыч"
Торт грильяж
Мороженое миндально-фисташковое
Куриная грудка с овощами в духовке
Шоколад с фундуком
Крем творожный
Шоколад Nesquik
Десерт творожный
Щербет с арахисом
Творожный кекс
Творог 5%
Запеканка
Сироп кленовый
Творог 3%
Печенье "К чаю"
Сметана 18%
Чизкейк с творогом
Nesquick Какао
Творог 1%
Большой рожок
Творог с сиропом
Пирожное картошка
Какао-порошок
Какао
Запеканка из кабачка
куриная грудка запеченая в фольге с овощами
творог, заправленный йогуртом
БИФИЛАЙФ продукт кисломолочный
ВитаКик
Яичница.Яблоко
стейк из семги
Багет чесночный
протеиновый батончик
Syntha-6 Edge
Молоко цельное отборное питьевое 3,4-4,5%
Горячий шоколад (Итальянская классика с лесным орехом)
Ржаной кранч
Пирожное Тирамису
Рекицен РД
Лимонный пирог
Жареный картофель с гоибами
Рацион Четверг
Рацион пятница
Whey protein 100%
Твикс мороженное
Батончик
вафля с карамелью
Суп с галушками
коктейль
Растительный Напиток на Основе Алоэ
Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний
Протеин Whey Cybermass
Банановый хлеб
Сырники 9%
Кабачковые оладьи
Молочные коржики
Запеканка с голубикой
Сырники
Запеканка с изюмом
Яичница с помидором и запеченным сыром
бутерброд хлеб с сыром
Кефир талицкий 2,5%
Печень говяжья
Рагу
брокколи в кляре
Слойка «Сластёна с варёной сгущёнкой»
Молоко цельное талицкое, 3,5-4% жирности
Смузи овсянка+фрукты/овощи
Куриный торт
Протеин ruslab
Debrecinska sunka
Соус болоньезе
Вафли из цукини
Голубцы
Суп из куриных желудочков
Творог с зеленью
Хлібці Житні
Торт Барвінок
Творог с укропом и майонезом
Суп гороховый
Куриные (филе) отбивные
Сырники не сладкие
Суп вермишелевый на курином филе
Круасани з вишнею
Кофе с молоком
Куриное филе с грибами в сливках
Помазанка с тунцом
Каша овсяная на воде
Овсяная каша на воде
Борщ (мой рецепт)
Йогурт домашний
Творог со зеленью на йогурте
Печеночный паштет Лайт
Хлебцы из овсяных отрубей
Лаваш с сыром, помидорами и куриной грудкой
Лаваш с сыром и помидорами
Лаваш с творогом и помидорами
48 копеек мороженое крем брюле
кабачки с овощами
чистая линия крем брюле мороженое
перец фаршированный
хлебцы с клюквой др.Корнер
Кабачки с грибами
Хлебцы Елизавета
Слойка с малиной перекресток
Ветчина
Кордон блю мой
Актив
мюсли diyes
кисель
сырок благода с изюмом
смесь орехов и изюма
Пицца пепперони
Темный бабаевский шоколад
Паштет фуа-гра из птичьей печени
ватрушка коломенская с творогом
Салат из морской капусты витаминный
салат фунчеза Фреш секрет
пирожок с картошкой
кофе якобс 3 в 1
шоколадка с апельсином
сыр виола плавленый
мюсли фруктовая энергия
суп-пюре из шампиньонов Ашан
мюсли вишня и клюква
активиа термостатная натуральная
горбуша гост
конфеты коровка вафельная
фасоль с грибами
йогурт греческий теос натуральный
роллы лосось сэт
сыр диетический
винегрет ашан
йогурт валио банан
творог останкинский обезжиренный
йогурт биобаланс питьевой злаки
йогурт биобаланс семена льна и злаки
ПП-оладьи на кефире
Куриная грудка в сметане
творог домик в деревне 0,1
Омлет из 2 яиц
Овсяноблин
Творожный сыр виолетте
Йогурт домик термостатный
Торт ягодный мусс
ПП оливье
Сыр лёгкий Брест литовск
Гречка с овощами
Творожная запеканка-суфле
батончик здоровый перекус
творог мягкий нежный обезжиренный
Индейка жареная без масла
молоко пармалат 0,5
семга слабосоленая
Овсянка на молоководе
хлебцы-молодцы бородинские
Кебаб диетический куриный
Салат овощной
Суп с фрикадельками
Био йогурт верховье
Хлебцы зерновые тостовые
Сыр 1000 озёр 15%
Курица в панировке
Кукурузная каша на молоководе
Смузи
Спагетти Болоньезе
Соус болоньезе
Омлет пп
Лимонный кекс
Тунец пеликан
Пшенная каша
Перловка с грибами
Курица грудка отварн
Салат из красной фасоли
Сырная лепешка
Салат с яйцом
Картошка в духовке
Салат мчс
Салат 2
Каша рисовая моя
Булгур с курицей
Кабачковые оладьи
Творог вкуснотеево 0,5
Лучшие рационы
Galina
2021-04-04
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
Galina
2021-04-06
Калорийность:
1179 кКал
Витамины и минералы:
93%
Galina
2021-04-03
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Ветчина куриная
Автор
Olga
125.6
26.4
1.5
1.7
8
5
3
Омлет с овощами ассорти
Автор
Galina
67.7
5
3.7
3.6
18
6
3
Творожно-шоколадный торт
Автор
Счастливчик Джек
98.9
8.5
2.2
10.9
0
15
16
Интересные блоги
Алекс
03-04-2021
Дневник питания за 03.04.2021
✅ Почти эталонное питание для меня - много зелени,...
6
27
Елена
06-04-2021
Дневник питания за 06.04.2021
Новая неделя началась с новыми весами. Сегодня цел...
5
27
Galina
07-04-2021
Дневник питания за 06.04.2021
Яйца не крашеные. Порода такая, несут зелёные яйца...
11
14
Рина
07-04-2021
Дневник питания за 06.04.2021
Привет ЗОЖникам! Я тут с вами чуть больше недели....
9
9