Lara

06-07-2025

Дневник питания за 06.07.2025

Третий день на картошке с мясом...ну в принципе я ...

3 12

Елена

11-07-2025

Дневник питания за 10.07.2025

Сегодня две недели, как мы на подсчёте калорий. От...

3 8

sera

12-07-2025

Вот и лето пройдет... План на лето.. 1350ккал или ...

2 9

Елена

09-07-2025

Дневник питания за 08.07.2025

Сегодня был тяжёлый рабочий день. Адски устала. Во...

2 7

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0

Юна

2025-07-09

Калорийность: 2078 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-07-02

Калорийность: 2159 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ян

2025-07-07

Калорийность: 2127 кКал

Витамины и минералы: 90%