sera

29.09.2026

Дневник питания за 28.09.2026

Есть свой шарм в 32гр белка. Можно плов поесть. Ст...

3 6

sera

27.09.2026

Сегодня попробовала новую тренировку . На лестнице...

2 5

Полина

24.09.2026

Дневник питания за 23.09.2026

▪️Калорий довольно много, но ни об одной не жалею....

3 2

Lara

26.09.2026

Дневник питания за 25.09.2026

Случайно нашла старые фотки и решила, что я снова ...

2 3

Булгур с фаршем в мультиварке

Марина

182.5

Калории

15.3

Белки

4.8

Жиры

17.6

Углеводы

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Женя

108.7

Калории

6

Белки

6.3

Жиры

7.1

Углеводы

3 7

Лечо в мультиварке

Марина

38.2

Калории

1

Белки

1.6

Жиры

5.2

Углеводы

1 0