Что ж...
Пожалуй, в жизни каждого худеющего настает такой день, когда все методы перепробовал, а чего-то все-таки не хватает. Причины могут быть разные, от отсутствия мотивации, до загруженного рабочего графика. И когда и без того расписанный поминутно день пополняется напоминалками о том, чтобы не забыть поесть вовремя, чтобы не обожраться вечером на 3500 калорий, "ты" понимаешь, что остается только ходить в туалет по расписанию. Клиника...
Дабы не скатываться в уныние решил попробовать новый метод. Который не сильно отличается от моего текущего образа жизни, с приемами пищи 1-2 раза в день после работы, но со значительной доработкой - контролем калорий. 

Идет третий день интервального голодания 20/4. Стартовый вес 127 кг, цель 72 кг
Контроль калорий, как пишут, при данном методе необязателен. Якобы вы вряд ли сможете перебрать с ними за 1-2 приема пищи, но уж поверьте некоторые, и я в том числе, могут за 1 час вечернего отдыха перед экраном, после голодного дня, употребить больше 4000 калорий. Хотя это будет и непросто)
Сразу оговорюсь, радикальное снижение калорий для меня не в новинку и делается на данном этапе осознанно. Был опыт и 12 дневного голодания и  диет 1000 калорий в день.
Куриный суп, гречка с мясом и немного нежирной "кисломолочки" дают огромное чувство сытости. 
Поглядим, что получится!