Юна

2026-05-10

Калорийность: 1916 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-05-14

Калорийность: 2148 кКал

Витамины и минералы: 99%

Юна

2026-05-16

Калорийность: 2321 кКал

Витамины и минералы: 98%

sera

16-05-2026

Дневник тренировок за 14.05.2026

А вы когда-нибудь пробовали вдвоем съесть 2кг шпин...

4 9

Кошь

14-05-2026

Мя

5 7

Lara

15-05-2026

Дневник питания за 15.05.2026

Пришла вечером с работы, есть хочу, морковку не хо...

5 7

Кошь

16-05-2026

За две недели как тут считаю

Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытн...

4 5

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0