База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кальций Д3 Ультра со вкусом апельсина
Хлеб подовый с отрубями
Сыр творожный Хохланд сливочный 60%
Комплекс Апельсина, витамина С и Zn
Будь Здоров! Витаминный комплекс Витамины группы В таб. №30
Витамины от А до Zn Будь здоров
Пельмени домашние с красной рыбой
Плов с курицей
Комплекс имбиря, витамина С и Zn
Мясной пирог с картофелем на кефире
Утренний десерт (овсяная каша с изюмом и семенами льна)
Панкейк на кефире
Овсяноблин
Бризоли из курицы
Торт домашний Черепаха со сметанным кремом
Торт Черепаха со сметанным кремом
Сырники с тыквой
Овсяная каша с тыквой на молоке
Овсяноблин
Гренки с яйцом
Рулетики с маком
Паштет из куриной печени
Лаваш с творогом
Сырники (вар 1 с манной крупой)
Лучшие рационы
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-10-09
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%
Полина
2025-10-10
Калорийность:
2001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Оля
16-10-2025
Аж не верится, что все это закончилось 😂 Месяц гре...
3
9
Юна
16-10-2025
Дневник питания за 14.10.2025
Случайная йога и бокс 🧘🏼♀️🥊В прошлом моем абонеме...
1
7
Полина
13-10-2025
Дневник питания и тренировок за 12.10.2025
▪️Решилась всё-таки перейти на новый телефон. Боль...
0
6
Андрей Алексеевич
18-10-2025
Начинаю с чистого листа. День 1
Всем большой привет) Сегодня я решил кардинально и...
3
2
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2