Друзья, наш сериал по описанию подготовки к
триатлону в Турции завершается неожиданно и заблаговременно,
участвовать в Ironman уже не
получится. Но обо всем по порядку.
Для начала – несколько слов о сети отелей Gloria Hotels &
Resorts, руководство которой и организовала первый в истории Турции
старт Ironman, который пройдет 25 октября уже без моего участия как
триатлета, но надеюсь, что хотя бы как зрителя.
Владелец сети — семья Özaltin, ведущая свой бизнес в Турции с 1965
года, а гостиничный — с 1997-го, всегда думают на перспективу:
заботятся о защите окружающей среды для следующих поколений.
Турецкий холдинг Özaltin также регулярно поддерживает проекты
в различных областях, таких как образование, охрана окружающей
среды и искусство.
Одним из успешных проектов стал «Лес
будущего», в рамках которого вместе с компанией TUI TRAVEL Star
было посажено около 500 деревьев.

Сеть отелей также начала кампанию под названием “Gloria ́s Habitat
– For Our Future”. Цель кампании — сделать так, чтобы гости узнали
больше о месте, где они проводят свой отпуск. Также усиливается
поддержка национальных и международных экологических проектов. Будь
то использование переработанных материалов, оптимальное
использование энергии с помощью систем управления, использование
солнечной энергии и природного газа, или же надлежащая сортировка и
утилизации отходов – в каждой из этих сфер уже были приняты
многочисленные меры.
В результате усилий, направленных на благополучие следующих
поколений, турецкое министерство культуры и туризма наградило
Gloria премией “Зеленая звезда”.
Итак напомню: наш сериал начался около полугода назад, весной,
когда я, никогда не сидевший в седле спортивного велосипеда, вообще
не умевший плавать и не бегавший со школы, принялся готовиться к
прохождению «половинки» Ironman.
Само мероприятие было забронировано и пройдет в Турции, в Белеке 25
октябряи на подготовку с полного нуля у меня было почти 8
месяцев.
Однако спустя примерно 3-4 месяца после начала упорных тренировок,
о которых я рассказывал в нашем сериале, с середины лета начал
испытывать проблемы медицинского характера, которые часто
обсуждаются на форуме велосипедистов.
Но ведь «пацан сказал – пацан сделал», и я задвигал сигналы
организма до последнего, стараясь всеми силами залечивать свои
болячки, параллельно продолжая тренировки.
В августе проблемы усилились, и я был вынужден снизить
тренировочную активность. В конце августа стартовал на спринте А1,
и, разозлившись на свою ошибку на велосипеде, продолжил активные
тренировки. Одна из таких – полуторачасовая тяжелая «интервалка» на
велотренажере была последней в подготовке к триатлону.
На первой неделе сентября пришлось полностью прекратить тренировки
– постоянные непрекращающиеся боли и, после продолжительной борьбы
болезни с триатлоном, все закончилось чистой победой первой – уехал
на «скорой» практически сразу в операционную в прошлую пятницу –
острый парапроктит и не только.
10 дней в больнице, потом еще одна операция и долгие недели
восстановления. Естественно, ни о каком триатлоне в Турции речи
теперь быть не может. И я пока не уверен, захочу ли я снова так
рисковать когда-либо.
Ну и на моем примере всем урок – не геройствуйте, если есть
подозрения по части здоровья – идите к специалистам (хотя и этого
бывает мало – все это время я наблюдался у 2 врачей) и много
думайте сами своей головой.
Честно признаюсь, все это невыносимо грустно. Я столько раз
представлял, как забегаю в воды Средиземного моря в гидрике и еду
мимо турецких развалин на своем любимом Canonndale (не знаю,
поднимется ли у меня рука его продать, привязался к нему, честно
говоря – хоть на стену вешай вместо картины), и бегу под улюлюканье
на финиш. И был уверен, что это будет не в последний раз.
Мне удалось справиться с боязнью воды и добраться до средних 30
км/ч на веле, и ведь я обожаю бегать, когда самое тяжелое уже
позади. Обожаю длинные дистанции. В общем, триатлон – ведь это
прям мое!
А еще благодаря занятиям я познакомился с отличным человеком,
великолепным тренером и выступающим триатлетом Игорем Леоновичем,
всегда бежал на тренировку к Игорю как на праздник.
Но рецидивность болячки высока и врачи рекомендуют среди прочего не
заниматься велосипедным спортом. И если есть хоть один шанс
уменьшить риски – ведь надо воспользоваться, а значит распрощаться
с триатлоном – вот так я сейчас думаю, друзья.
Зато могу рассказать, чего можно успеть достичь за 6 месяцев
подготовки с полного нуля.
Плавание: научился плавать
кролем и пусть техника далеко не идеальна, но это настоящий кроль и
я могу проплыть так 1-2 километра – именно такой объем
отрабатывается на каждой тренировке в виде различных упражнений. На
тренировках проплываю километр примерно за 25 минут.
Велосипед: в августе я
дважды на тренировке проезжал на велосипеде 60 км со скоростью
29-30 км/ч (а потом еще пробегал 5 км сразу после этого), а еще
раньше проезжал со своим тренером Игорем и 120 км за
тренировку.
Бег: то, что давалось легко
и весело: начинал с 3-5 км со скоростью 6 мин/км, а в июле в рамках
эстафеты на триатлоне от А1 пробежал полумарафон в темпе 5:17/км. В
августе на обычной тренировке бегал 10 км в темпе 4:45/км. Пожалуй,
тут с удовольствием продолжу прогрессировать.