Блог
Войти
ЗОЖНИК
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ЗОЖНИК
30.09.2019 18:01
Про питание: большой пост вопросов и ответов
View this post on Instagram
Привет, зожники
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
sera
20-11-2024
Эх.. мне года не хватило, чтоб все-все расчеты и р...
7
11
Полина
23-11-2024
Дневник питания и тренировок за 22.11.2024
От телефона за едой отказаться получилось (не знаю...
6
8
Lara
20-11-2024
Дневник питания за 20.11.2024
Сегодня на пилоне работала на левую руку...блин, н...
7
4
Малина
20-11-2024
Дневник тренировок за 20.11.2024
Бокс ✅ Растяжка ✅ Пилон✅ Организм адаптировался, 3...
4
6
Новые рецепты
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%