Юна

2026-03-17

Калорийность: 1950 кКал

Витамины и минералы: 92%

Ян

2026-03-08

Калорийность: 2008 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2026-03-14

Калорийность: 2479 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

21-03-2026

Дневник питания за 20.03.2026

▪️Сегодня подходят к концу сразу два важных этапа....

3 16

sera

13-03-2026

Дневник тренировок за 12.03.2026

Не знала как разделить киевский торт на 11 частей ...

8 3

Lara

21-03-2026

Дневник питания за 21.03.2026

Сегодня второй день на дефиците и уже надоело 😁😁😁у...

4 7

Lara

18-03-2026

Дневник питания за 17.03.2026

Сегодня у меня был план набрать клетчатку. Ибо сов...

3 5

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0