Ольга Аринбасарова
03.01.2019 21:42
Хорошая прогулка в горах с собакой и с друзьями. Снежно, холодно,
весело, звёздно! Гуляем так каждый день. Летом получается ходить
быстрее. По снегу сложно и сколько.
Первая тренировка 20:00 22:00
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
180 |
180 |
Результаты за день
Энергозатраты: 816 ккал
Время: 180 мин
3
Ольга Аринбасарова
03.01.2019 21:31
Всем привет!
В общем, с сегодняшнего дня я с вами. Зашла на сушку на 16 недель. Йо!
В общем, с сегодняшнего дня я с вами. Зашла на сушку на 16 недель. Йо!
1
Лучшие рационы
2025-10-01
Калорийность: 1448 кКал
2025-10-10
Калорийность: 2001 кКал
2025-10-03
Калорийность: 2451 кКал
Новые рецепты
Плов с курицей
0
0
0
0
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
147.5
11.1
8.1
7.1
10
Интересные блоги
