База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пицца в батоне
Суп гороховый
Бутерброд с сыром и икрой
Уха с горбушей
Бутерброд с мясом и огурцом
Летний салат
Шаурма в батоне
Жареная квашеная капуста
Печень свиная обжарка
Сендвич
Салат яйцо огурец заправка
Йогуртная заправка
Конфета желейная с экстрактом имбиря и лимоном
Салат с марин.луком
Омлет 1яйцо
Пекинская капуста в уксусе с зеленью
Котлеты куриные лайт
Пирожок с картофелем
Пирожок с капустой
Грибы в сметане
Филе в томате
Шаурма с мясом в лаваше
Лаваш с сыром
Бутерброд с мясом и пекинской капустой
Кофе со сливками
Йогурт вишня
Суп гречневый
Филе куриное в соевом соусе
Творог с йогуртом
Моя тартилла
Сэндвич с сыром
Гречка с куриным филе
Шаурма с сыром в тортилье
Соус йогурт с бальзамическим уксусом
Тортилья мексиканские лепешки
Судак в соевом соусе в мультеварке
Картофельный суп
Плов с куриным филе
Отруби с йогуртом
Кофе с молоком
Интересные блоги
Полина
27-06-2026
Дневник питания за 26.06.2026
▪️Вчера решила сделать замеры. Должна была ещё 21-...
3
25
Полина
25-06-2026
Дневник тренировок за 24.06.2026
Рацион был неплох, но вечером случилось пиво с сыр...
3
10
Полина
28-06-2026
Дневник тренировок за 27.06.2026
▪️И снова по еде больше, чем планировала( Ладно. П...
3
6
Nikolai
28-06-2026
Дневник тренировок за 28.06.2026
Разгрузочное занятие. Упражнения разминки делались...
2
6
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4