База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Греческий салат
Куриная грудка с картофельным пюре и мясным соусом
Мисо суп с мидиями
Винегрет с сельдью
Торт бисквитный
Бисквитный корж
Чечевица с овощами
Хлопья гречневые с молоком и джемом
Булгур с овощами
Запеканка рис курица
Кисс ролл
Творог с фруктами
Булгур с томатной пастой и сулугуни
Оладьи несладкие
Оладьи несладкие
Томатный суп с тофу
Булгур с курицей
Рубленая индейка
Тальятелле с белыми грибами
Оладьи
Лангвини Мама Рома
Гречневые хлопья
Рис с шампиньонами и кукурузой
Греческий йогурт 4%
Филадельфия лайт
Форель холодного копчения
Макароны отварные
Рис неотшлифованный с грибами и кукурузой
Соус сыр-сметана-зелень
Ne moloko овсяное шоколадное
Медальоны из тунцы
Блины
Ролл со снежным крабом
Маш с томатной пастой и шампиньонами
Мясо куриное по-французски с рисом
Салат с сайрой и рисом
Penne rigate макароны
Куриные котлеты с сыром и зеленью
Гречка с семгой
Multi protein
Котлеты из индейки без лука
Маш с томатной пастой
Лапша куриная с фрикадельками
Гречка с куриной грудкой под соусом
Аляска маки
Саке маки
Паста с курицей и томатами
Лучшие рационы
Юна
2025-09-09
Калорийность:
2291 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-09-06
Калорийность:
2625 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-09-05
Калорийность:
2725 кКал
Витамины и минералы:
99%
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2
21
Юна
11-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️♀️🥋Это после...
2
8
Малина
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
3
4
Полина
15-09-2025
Дневник питания и тренировок за 14.09.2025
Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...
3
2
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5