Анна

27-05-2026

Дневник питания за 27.05.2026

Вроде затянуло в дневник, считаю, взвешиваю, запис...

4 10

Анна

28-05-2026

Дневник питания за 28.05.2026

Вчерашний дневник попал в лучшие рационы. Продолжу...

2 9

sera

27-05-2026

Дневник питания за 26.05.2026

первый раз в жизни делала и ела манты. Из-за  поль...

4 5

Анна

22-05-2026

Дневник питания за 22.05.2026

День второй. Пока на примерных подсчётах доедаю, ч...

3 4

Юна

2026-05-22

Калорийность: 1777 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-05-19

Калорийность: 1836 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-05-05

Калорийность: 1843 кКал

Витамины и минералы: 92%

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4