База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб из цельнозерновой пшеничной муки
Уха из копчёной горбуши
Гороховый суп с копчёностями
Суп с цветной капустой
Овсяное печенье с курагой
Грибной суп
Суп-гуляш
Щи полные
Шурпа с бататом
Хлеб яичный
Суп куриный с брокколи
Калач с отрубями
Суп из индейки с грибами и шпинатом
Суп "Охотничий"
Солянка сборная с копчёностями
Борщ сибирский
Адаптированный минестроне
Хлеб из муки 2 сорта с отрубями
Колбаса из индейки
Пирог со смородиной
Говяжьи котлеты,полуфабрикат.
Печеночная колбаса
Лучшие рационы
Юна
2025-08-16
Калорийность:
2295 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-08-02
Калорийность:
2523 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-08-03
Калорийность:
2441 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Малина
15-08-2025
Дневник тренировок за 15.08.2025
✅ Бокс ✅ Марафон, день 15. Планировала проснуться ...
3
12
Юна
13-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
Функциональный балет утром 🩰 и танцы вечером 👯♀️ ...
3
8
Юна
17-08-2025
Дневник питания за 15.08.2025
Комбат, танцы 🥋👯♀️ + турник, походы в поликлинику...
7
4
Полина
20-08-2025
Дневник питания и тренировок за 19.08.2025
Пара слов о питании в Москве. Оно… ничем не отлича...
2
6