Юна

2025-04-26

Калорийность: 1570 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-04-29

Калорийность: 1608 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-04-06

Калорийность: 1652 кКал

Витамины и минералы: 98%

Полина

23-04-2025

Дневник питания и тренировок за 22.04.2025

▪️Прониклась ценами на кофе и решила попробовать ц...

4 18

Полина

22-04-2025

Дневник питания за 21.04.2025

По плану должна была сегодня бегать фартлек. Но пр...

3 9

Юна

22-04-2025

Дневник питания за 22.04.2025

Памп, комбат, небольшая тренеровка на плечи с рези...

3 8

Веста

27-04-2025

Экватор

Сегодня осознала, что половина пути до первой цели...

5 6

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

1 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2