Юна

2026-02-05

Калорийность: 1735 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-02-07

Калорийность: 1926 кКал

Витамины и минералы: 97%

Ян

2026-02-20

Калорийность: 2221 кКал

Витамины и минералы: 94%

Полина

15-02-2026

Дневник тренировок за 14.02.2026

Эх. Жор всё не заканчивается( И всё такое вкусное ...

3 9

Ян

16-02-2026

Дневник питания за 15.02.2026

Ещё один аскетичный рацион, который благодаря яйца...

3 9

Ян

14-02-2026

Дневник питания за 14.02.2026

Супер минималистичный рацион превысил 90  полезнос...

4 6

Полина

16-02-2026

Дневник питания за 15.02.2026

▪️Обычный рабочий день. Последний час степа пришло...

4 5

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0