База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рыбные котлеты
Чевапчичи
борщ на курице
Салат Цезарь порция
Чернослив в шоколаде
Долма
Селёдочка
Таралини
Обед типовой
Плов с бараниной на сковороде
Салат столичный
Конфеты "Золотая лилия"
Торт "Сказка"
Вафли мулатка
сыр адыгейский
Рулет с маком
Печенье "Американо"
Палочка с малиной
Соус сладкий чили
Каракум
Птичье молоко
Вафли
"Сказка"
Халва в шоколаде
Гречка зерно сухое
Хлеб чёрный
полоска
берлинское
изюм
Лаваш армянский
Колбаска
Суп фасолевый с фрикадельками
капуста с приправами
Перец, фаршированный фаршем, картофелем и овощами
сочники
Перец, фаршированный мясом, рисом, изюмом и овощами
Изюм тёмный
Геркулес Овсяные хлопья
Творожная запеканка с манкой
Перемячи с мясом жареные в масле
плов с курицей
Творожный твист
РЕПЕТИЦИЯ НОВОГО ГОДА
Чак-чак
брусничный соус
чебуреки
Лобио
Зимний салат
"картошка"
Сарма
жульен
муравейник
тульский пряник
Рагу из свиной вырезки и овощей
Сырок глазированный 5% жира
Йогурт "Теос"
Чечевичный суп
Винегрет лайт
Сардельки телячьи
Лепёшка Тортилья
"Сиртаки" сыр
сельдь под шубой
имам баялды
"Геркулес овсяные хлопья"
муравейник
витамин D
Лучшие рационы
Полина
2025-09-10
Калорийность:
1866 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-09-14
Калорийность:
2666 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Интересные блоги
Полина
10-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...
3
8
Юна
11-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️♀️🥋Это после...
2
8
Малина
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
3
6
Катерина
17-09-2025
Дневник питания за 17.09.2025
День без силовых, пониженное количество калорий. Б...
5
1