Полина

20-04-2025

Дневник питания за 19.04.2025

Забавно. Вчера был мой любимый день, а сегодня - м...

7 15

Женя

22-04-2025

Дневник питания и тренировок за 22.04.2025

47 До даты х 99 дней Всем привет! Мои цели ✅Более ...

4 14

Полина

22-04-2025

Дневник питания за 21.04.2025

По плану должна была сегодня бегать фартлек. Но пр...

3 9

Юна

22-04-2025

Дневник питания за 22.04.2025

Памп, комбат, небольшая тренеровка на плечи с рези...

3 8

Юна

2025-04-26

Калорийность: 1570 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-04-25

Калорийность: 1594 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-04-24

Калорийность: 1582 кКал

Витамины и минералы: 94%

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1