Юна

11-09-2025

Дневник питания за 09.09.2025

Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️‍♀️🥋Это после...

2 8

Малина

16-09-2025

Дневник тренировок за 15.09.2025

Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...

3 6

Полина

15-09-2025

Дневник питания и тренировок за 14.09.2025

Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...

3 2

Катерина

17-09-2025

Дневник питания за 17.09.2025

День без силовых, пониженное количество калорий. Б...

4 1

Юна

2025-09-10

Калорийность: 2085 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-09-08

Калорийность: 2451 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-09-03

Калорийность: 2540 кКал

Витамины и минералы: 95%

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5