Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

186.6

20.2

5.1

14.1

6

5 3

Творожные вафли

Автор Малина

0

0

0

0

0

0 0

Оля

15-11-2024

Дневник питания за 15.11.2024

Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...

4 17

Оля

19-11-2024

Остальное не важно, когда это `твой` человек...

Спустя некоторое время после того, как я начала хо...

10 7

sera

20-11-2024

Эх.. мне года не хватило, чтоб все-все расчеты и р...

6 11

Малина

22-11-2024

Дневник тренировок за 22.11.2024

Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...

7 7