База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожная масса (творог: 5%; сметана: 15%)
Рисовый блинчик
Активиа + cereales
Radler Lemon
Шаурма Мексиканская
Хачапури по-аджарски
Консервы паштетные мясорастительные "Минский"
Пончик "Тропическое настроение"
Пончик "Лесная сказка"
Йогурт "Греческий"
Пина колада
Коктейль "Белый русский"
Пицца Супер Папа на традиционном тесте
Йогурт Yoguru Ананас-Облепиха
Каша овсяная с яблоком и грушей
Блины на кефире для Атаки
Соевый гуляш
Печенье
Заварной кофе с молоком
Овсяная каша на молоке
Суп рассольник
Салат из свежей капусты
Пшеничные лепешки
Овощи тушёные сезонные
Салат из креветок
Курица отварная
Салат огурцы, помидоры, перец
Суп щи
Рисовая каша
Смузи овощной
Салат с креветками и треской
Перловая каша с фруктами
Гречневая каша на воде
Борщ
Печень куриная тушёная в сметане
Лепешки из пшеницы с тыквой
Тыквенный суп
Треска в сметане
Печень говяжья тушёная в сметане
Чечевица тушёная с тыквой
Индейка тушёная с капустой
Тушёная свекла
Отруби пшеничные
Грибной суп
творожная запеканка
Творожная запеканка с гречей
Куриная запеканка
Киноа запеканка с творогом
Овощной суп
Салат с тунцом
Тушёная капуста с шампиньонами
Яйца в помидорах
Томаты запечённые с говядиной
Суп пюре из овощей
Смузи яблоко, тыква, шпинат, ацидофелин
Тёплый салат с креветками и кальмарами
Уха по фински
Смузи морковь, яблоко, банан молоко
Тёплый салат с морепродуктами
Венигрет
Теплый салат с кальмарами
Теплый салат с куриной грудкой
Тыквенный суп-пюре
Салат из белокачанной капусты
Смузи черника, ананас, малина
Салат с авокадо и кальмарами
Треска запеченная с брокколи
Морковно-нутовые котлеты
Печеночный паштет
Тайский салат с говядиной, болгарским перцем и кунжутом
Омлет с тушеной капустой и морковью
Тыква с овощами запеченная в духовке
Салат из зеленой редьки и яблока и моркови
Смузи черная смородина, яблоко. банан, киви
Плов с нутом и грибами
Овощной салат с фасолью, квашенной капустой и свеклой
Теплый салат с кальмарами и резистентным картофелем
Овощной суп-пюре из кабачков
Морковный салат с морской капустой
Салат из белой фасоли и сельдерея
Омлетный блин с начинкой из грибов
Смузи морковный, с яблоком, апельсином и семенами льна
Острый тыквено-морковный суп
Салат с зеленью
Куриное филе под овощами запеченное в духовке
Омлет с индейкой
Паштет из авокадо с тунцом
Паштет из авокадо с тунцом
Салат редис, огурец, перец , руккола, пекинская капуста
Сельдь запеченная с картофелем и морковью
пастила белевская с клюквой
Хлебцы особые
Шоколад Red
Батон пышный зерновой
Оливки без косточки
Горошек зелёный консервированный
Хек
Кукуруза консервированная
Оливки без косточки
Кукуруза консервированная
Чиабатта ржаная
Сыр сыробогатов лёгкий 25%
Крабовое мясо охлаждённое (имитация)
Лапша домашняя пшеничная
Маслины без косточки
Кукуруза сладкая в зёрнах консервированная
Медальон из кеты
Паста перья рифлёный
Пшено шлифованное
Рикотта
Пшеничная чиабатта
Макароны улиточки
Простокваша "Мечниковская" 4%
Крабовое мясо охлаждённое имитация
Кукуруза
Филе минтая
Морской коктейль
Крупа ячменная перловая
Оливки зеленые без косточки пряные
Творог 5% "Домашняя бурёнка"
Кукуруза сахарная в зёрнах
Бантики
Cream cheese шампиньоны
Ricotta al cloccolato
Крабовое мясо охлаждённое
Чечевица канадская зелёная крупная
Chifferi rigati
Полба
Cheese light 30%
Оливки без косточки
Fusilli
Ванильная рикотта
Творог обезжиренный
Горох колотый
Гречневая лапша соба
Итальянские хлебцы с семенами подсолнечника, оливковым маслом и морской солью
Полба янтарная
Картофель отварной
Хлебцы
Оладьи мои
Сырники наши
Котлеты индейка кукуруза
Картошка пп
Беляши
Жаркое
Пирожки картошка
Майонез легкий
Омлет
Салат
Майонез наш
Пюре
Овсянка
Сырники першинский
Колбаса из согласия
Йогурт греческий teos
Оладьи наши
Блины мои
Ленивые пирожки
Рафаэлло
Киш
Горошница
Смесь хлебная
Хлеб чесночный
Сосиски в тесте
Слоёные булочки
Запеканка из творога
Крабовый салат
Торт фруктовый
Паштет
Хлеб черный
Котлеты свиные
Котлеты наши
Фрунчоза наша
Булочка наша
Шоколадные вафли
Гречишники
Венские вафли
Яблочные вафли
Омлет
Макароны по флотски
Салат с тунцом
Каша на молоке 1.5%
Суп с плавленным сырком
Котлеты с сыром и укропом
Творожный намазка
Ленивая овсянка
Гречка запаренная
Салат с тунцом и кукурузой
Макароны отварные с полной и отрубями
Индейка тушеная в сковороде
Глазунья на сливочном масле
Суп-пюре из белых грибов.Вегета.
Фасоль в томатном соусе Фрау Марта
Суп
Салат "щётка" без масла
Хачапури
Овсянка с творогом
Пудинг творожный
Овсянка с сыром и помидором
Пицца на сковороде
Салат из капусты и огурца с горошком
Кабачковые оладьи
Салат из печени
Овсяная каша на молоке Ясное солнышко
Ризотто с курицей и грибами
Булгур
Паста с песто
Кукурузная каша с творогом и сметаной
Маффины с рикотта
Плов
Шоколад Годива
Сырная лепёшка
Nature valley snack bar
Плацында с брынзой
Миндальное молоко б/сахара симпли
Протеин Bodylogix
Бекон Кирклэнд
Шарлотка
Маффин с тыквой
Compliments roasted veggies
Compliments roasted veggies
Compliments frozen veggies
Thinaddictive
Нут паста VitaSana
Овсяноблин на воде
Рикотта Сапуто
Ленивые вареники
Прошутто котто
Салат тунец и авокадо
Aero dark 72%
Паста Едамаме
Тунец в масле rio mare
Edamame costco
Хлебец grissol
Мамалыга
Суп куринный
Bison stew
рисовые хлебцы
рыбий жир EQ
Салат из помидоров, огурцов, перца и лука
батончик протеиновый
Катошка пюре
Кофе американо 2 сахара
Суп гречневый
Колбаса дом кур
Грибы с сыром
Быстров. Овсяная каша без варки
Быстров. Овсянная каша без варки
Щи из щавеля
Аджика
Салат мой
Крылья куриные жаренные
Редьки с морковью
Солянка из кислой капусты
Майонез пп
Каша овсянная
Щи из кислой капусты
Тефтели из лосятины
Масса творожная (творог: 5%, сметана: 15%)
судак сушёный
Хлеб пшеничный
Фокачча с колбасой
Печенье сдобное, апельсин
Пиво 0,75
Колбаса сырокопченая
Темное
Говядина копчёно вареная
Кофе
Икра с лососем
Пикник
Актимель
Перец фаршированный
Карпаччо
Светлое
Арахис
Биойогурт брусника клюква на сливках
Пельмени мусульманские
Чай листовой
Гречневы макароны
Соус кисло-сладкий (для блюд из курицы и мяса)
Стейк грудки инейки
Индейка в кисло- сладком соусе
Black Monster
Блинчики бархатные
Творог 9%
Блины с творогом(9%)
Маунтин дью
Куриное филе
Курица жареная с приправами
Опята жареные в сметане
Сок яблоко-виноград
Сыр сливочный
Творог 5%
Мука из полбы
Блины из муки полбы
Омлет из двух яиц
Хлеб 8 злаков
Сметана 15%
Дыня
капуста квашенная
Масло подсолнечное
Капуста квашенная с луком и подс. маслом
Фасолевый суп
Рис отваренный
Биточки сливочные
Карбонад Российский Кунгур
Пельмени из курицы Куединские
Пельмени Куединские
Фасоль красная
Картофель молодой
Лук репчатый
Капуста белокачанная
Томатная паста
Укроп свежий
Масло сливочное
Капуста тушеная
Морковь
Болгарский перец
Арбуз
Каша из полбы (развесной)
Котлеты сливочные Глазовская птица
Макароны из полбы
Котлеты сливочные Глазовская птица
Вафли шоколадные Яшкино
Котлеты домашние Глазовская птица
Холодец
Говядина постная отварная
Бульон из постной говядины
Бульон из костей куриных ножек
Молоко 2,5
Чеснок
Куриная ножка без кожи для холодца
Желудки куриные
Салат с помидором и огурцом, с редисом и на подсолнечном масле
Хумус
Капуста цветная на пару, с маслом
Кофе черный из эспрессо-машины
Картофельное пюре с маслом
Чай Те Гуань Инь - сухие листья
Каша геркулесовая с пшеном и со сливочным маслом
Овощной суп из репы с галушками
Домашний шоколад
Домашний хумус с картошкой и редисом
Пресная лепёшка с копченым адыгейским сыром
Салат из помидоров и огурцов с редисом и льняным маслом
Красное пюре с кунжутом
Нори с солью и маслом
Хосомаки - суши-ролл с огурцом
Шу Пуэр
Лепешка кефирная с чесноком
Свекольные блинчики
Творог 9% со сметаной 20%
Салат свекла по-гречески
Бобовая смесь для белка
Творог 5% со сметаной 15%
Тёмный домашний шоколад
Геркулесовая каша с медом и черносливом
Суп куриный с машем
Свекольный салат с брынзой, зеленью и кунжутом
Котлеты диетические.
Овсяноблин
Овсяноблин 2
Суп с фрикадельками из индейки и вермишелью
Салат из помидор и пекинской капусты.
Макароны отварные
Индейка с цветной капустой под сыром
Суп пюре из брокколи
Куриное филе запечённое с тыквой
Треска под овощной шубой
Котлеты куриные с овсяными хлопьями
Хлебцы из полбы с пророщенными злаками
Ленивая овсянка с фруктами и грецким орехами
Салат с курицей и кукурузой
Бигус
Бигус2
Салат Зелёный
Осенний пирог
Плов
Рис с овощами и индейкой
Томатная паста
Льняной блин
Грудка в томатно-соевом соусе
Сырники
Макароны по-флотски ПП
Суп куриный с овощами
Морковь запечённая с травами
Треска под овощной шубой2
Биойогурт без сахара с черносливом, циником и семенами льна
Хлеб заварной
Говядина тушеная со стручковой фасолью и тыквой
Гавайская смесь с курицей
Легкий суп
Куриное филе запеченое
суп гороховый с копченостями
Творожная запеканка с яблоками
Молочная овсяная каша (2.5%)
Омлет с луком сыром и помидорами
котлеты паровые из говядины
Суп с куриными фрикадельками
Сырники жареные
Гуляш из говядины
Котлеты из индейки жареные
Суп рыбный из горбуши
Омлет с грибами и помидорами
Цветная капуста жареная в яйце
Куриное филе запечённое с сыром и помидорами
Палтус камчатский (стейки)
Вафли овсяные
Суп щавелевый
фарш из индейки
Тефтели из индейки
Печенье сдобное с ядром подсолнечника
Каша гречневая с молоком (2.5%)
Творожный десерт с печеньем
Говядина в горшочке с овощами
Шоколадный чизкейк
Говядина запеченая с луком в соевом соусе
Тефтели из говядины
фарш говяжий
Куриные котлеты в сливках
филадельфия нисуаз
Калифорния Дрим
Тефтели из говядины (Паровые)
Фарш говяжий Диетический
Фасоль стручковая жареная в яйце
Куриный гуляш
Котлеты куриные жареные
печенье протеиновое клубника
куроболы тефтели куриные
Творожная запеканка с яблоками (обезжиренная)
Сырники жареные (обезжиренные)
Печенье протеиновое Ананас
Куриное филе запеченое с грибами помидорами и сыром
Котлеты запеченые в томатном соусе
Печенье творожное
Тефтели из говядины (без риса)
Коктейль апероль шприц
грузинский оворщной салат с ореховой заправкой
соус дзадзаки
Рыба соленая Kirkland
Салат из огурцов и редиса
Йогурт
Говядина тушёная кусочками
Флаута
Ростбиф
Курага
Печень куриная со сметаной
Сметана Darigold
Йогурт Fage 2%
Сыр тертый моцарелла Kirkland
Сардины в масле
Сыр Филатова лайт
Хумус с кунжутом King Harvest
Сбричолата с яблоками
Сыр Havarti
Тушёная капуста
Цукини гриль
Сыр тертый мексиканская смесь Kirkland
Йогурт Chobani малиновый
Шоколад IKEA с фундуком
Черная смородина с сахаром
Греческий йогурт Fage 5%
Цветная капуста с яйцом
Авокадо в лотке
Рубленые котлеты из бедрышек
Лосось консервированный Kirkland
Шоколад IKEA с брусникой
Миндаль Kirkland
Помидоры консервированные Hunts
Тунец консервированный Wild Planet
Корейская морковка
Горошек Simple truth
Оливки Каламата Tassos
Салат с крабовыми палочками
Крабовые палочки Костко
Капустный салат со свеклой и морковью
Маринованный дайкон
Маринад для дайкона
Салат из огурцов и помидоров
New Belgium Trippel
Салат из огурцов помидоров с маслом
Дайкон с огруцом и сметаной
Сушки любительские Чай вдвоем
Сосиска Hot dog Kirkland
Финики китайские
Винегрет
Рисовая каша
Cottage cheese Darigold 2%
Рис басмати отварной
Басмати отварной Royal
Basmati Royal dry
Рис жасмин отварной
Салат из крабовых палочек с рисом
Пиво безалкогольное All out
Гуакамоле киркланд
Бекон Kirkland
Свинина отбивная по французски запечённая в духовке
Инжир из костко
Огурцы маринованные
Финики без косточки Noor dates Костко
Интересные блоги
Счастливчик Джек
18-02-2021
Вот ежели у меня в желудке столкнутся коктейль NL ...
11
35
Людмила Ставецкая
17-02-2021
Маленькая победа
Итак, прошла первая декада нашего марафона `С 8 Ма...
4
31
ЗОЖНИК
16-02-2021
Как жидкие калории мешают похудению
https://zozhnik.ru/wp-content/...Жидкие калории – ...
23
11
Евгения
16-02-2021
Дневник питания и тренировок за 16.02.2021
Публикую сегодняшний дневник питания. Не ного не в...
2
32
Лучшие рационы
Евгения
2021-02-02
Калорийность:
1565 кКал
Витамины и минералы:
100%
Евгения
2021-02-15
Калорийность:
1556 кКал
Витамины и минералы:
94%
Евгения
2021-02-16
Калорийность:
1601 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Отбивные из индейки
Автор
Ксения Царёва
173.6
21.9
6.8
5.6
8
2
0
Тушеная тыква с картошкой
Автор
Таня Курбака
189.6
1.7
15.4
10.8
7
0
0
Салат `Спрут`
Автор
Лапушка
79.1
4.5
4.1
5.9
9
5
0