Блог Alexandra

Alexandra

Блог Кулинарная книга База продуктов

Alexandra

04.12.2020 19:46

53,4 (+ 0,1 кг)

Alexandra

03.12.2020 17:07

53,3 (+ 0,1 кг)

1

Alexandra

02.12.2020 16:38

53,2 (- 0,5 кг)

Alexandra

01.12.2020 16:44

53,7 (+ 0,1 кг)

Alexandra

30.11.2020 14:50

53,6 (-0,2 кг)

1

Alexandra

29.11.2020 20:39

53,8 (+ 0,3 кг)

Alexandra

28.11.2020 21:33

53,5 (- 0,2 кг)

2

Alexandra

27.11.2020 21:20

Итоги. Неделя 7

За эту неделю мне удалось похудеть с 54,4 до 53,7 (на 0,7 кг). Двигаемся дальше!

1

Alexandra

27.11.2020 21:18

53,7 (- 0,1 кг)

1

Alexandra

26.11.2020 17:58

53,8 кг

Вес опять «встал». Как кстати эта статья!) https://zozhnik.ru/vtorichnaya_vygoda_/

Лучшие рационы

Калорийность: 1653 кКал

Витамины и минералы: 98%

Калорийность: 1702 кКал

Витамины и минералы: 97%

Калорийность: 1722 кКал

Витамины и минералы: 93%

Новые рецепты

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

Интересные блоги