Блог
Войти
Alexandra
Блог Кулинарная книга База продуктов
Alexandra
04.12.2020 19:46
День 56
53,4 (+ 0,1 кг)
Alexandra
03.12.2020 17:07
День 55
53,3 (+ 0,1 кг)
 1 
Alexandra
02.12.2020 16:38
День 54
53,2 (- 0,5 кг)
Alexandra
01.12.2020 16:44
День 53
53,7 (+ 0,1 кг)
Alexandra
30.11.2020 14:50
День 52
53,6 (-0,2 кг)
 1 
Alexandra
29.11.2020 20:39
День 51
53,8 (+ 0,3 кг)
Alexandra
28.11.2020 21:33
День 50
53,5 (- 0,2 кг)
 2 
Alexandra
27.11.2020 21:20
Итоги. Неделя 7
За эту неделю мне удалось похудеть с 54,4 до 53,7 (на 0,7 кг). Двигаемся дальше!
 1 
Alexandra
27.11.2020 21:18
День 49
53,7 (- 0,1 кг)
 1 
Alexandra
26.11.2020 17:58
День 48
53,8 кг

Вес опять «встал». Как кстати эта статья!) https://zozhnik.ru/vtorichnaya_vygoda_/
Лучшие рационы
Юна
2025-07-01
Калорийность: 2076 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-07-03
Калорийность: 2086 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-07-02
Калорийность: 2159 кКал
Витамины и минералы: 91%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3 0
Ночные оладушки
Автор Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2 1
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2 0
Интересные блоги
Полина
29-06-2025
Дневник питания и тренировок за 28.06.2025
▪️Я не дождалась доставки от wildberries, отменила...
1 19
Lara
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Операция `прощайте отеки` без таблеток официально ...
4 13
Малина
25-06-2025
Дневник тренировок за 25.06.2025
✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Дожала связку 🥳 Скр...
4 8