База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожный десерт с манго и хурмой
Крем-суп куриный с грибами
Салат из кальмара с яйцом
Голубцы ленивые формованные
Суп с курицей и птитимом
Желудки куриные
Холодец мой
Бульон куриный мой
Солянка с фаршем
Вафли протеиновые мои
Каша овсяная моя
Печень куриная с шампиньонами
Торт "мишка на севере"
Картофель тушёный с говядиной
Картошка тушёная с говядиной
Вафли творожные с протеином
Картошка тушёная
Драники
Горбуша под сметаной
Филе курицы в маринаде от махеев
Филе курицы в яйце
Котлета рыбная моя
Плов мой
Суп гороховый мой
Салат с омлетом
Гренки мои
Приправа перчик с арахисом кнр
Голубцы ленивые мои
Сырники без муки
Суфле пп ряженка
Пп Рафаэлло
Блины с клетчаткой
Суп грибной с шампиньонами
Солянка с рисом
Вафли творожные
Филе курицы с йогуртом
Крем суп грибной
Тефтели ёжики мои
Печёночные оладьи мои
Вафли творожные мои
Вафли творожные мои
Борщ с говядиной
Сырники без сахара
Суп гречневый мой
Сырники мои
Торт панчо 123
Пирог с рикоттой
Уха из сайры/иваси
Пп вафли творожные Женя
Интересные блоги
Александра
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я все ещё тут и все ещё считаю) в мае был перерыв ...
5
5
Юля М
07-06-2026
Итоги месяца
Вчера подводила итоги второго месяца изменений обр...
5
5
Ольга
03-06-2026
Дневник питания за 02.06.2026
79-й С утра в̶ы̶п̶и̶л̶ прошëл свои 5 тыщ шагов -...
4
4
Полина
05-06-2026
Дневник тренировок за 04.06.2026
▪️Квиз: «Угадай, кто спрятался под шапкой сулугуни...
4
4
Новые рецепты
Мидии под сыром
Автор
Анна
258.7
11.2
21.9
3.7
7
3
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лучшие рационы
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%