База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет
Белевская пастила с клубникой
Oatmeal
Фарш из филе индейки
Филе индюшиное
Мини-хлебцы
Хлеб столовый
Шакшука
Сочная долина
Лента плавленый сыр
Банановые оладушки пп
Омлет
Сосиски
Оладьи
Тыквенный пирог
Варенье из фейхоа
Сэндвичный хлеб пшеничный Харрис
Салат с курицей и авокадо
Овсянка на воде с молоком
Грибы фаршированные
Джем клубничный Махеев
Яблочные оладьи
Арахисовая паста(шоколадная)
Омлет
Сосиски с говядиной
Гречка
Овсяная каша на воде,с добавлением молока
Оладьи из кабачков с сыром
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
3
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Лучшие рационы
Полина
2025-09-10
Калорийность:
1866 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2025-09-08
Калорийность:
2451 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2
21
Веста
08-09-2025
Дневник питания за 07.09.2025
И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...
3
10
Полина
10-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...
3
8
Юна
11-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️♀️🥋Это после...
2
8