База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Whey protein isolate
Соевое мясо
Рагу овощное с говядиной
Плов с говядиной
Капустняк
Пирог слоёный с квашенной капустой
Ореховый соус
Котлетки с сыром и щампиньонами
Конфитюр из вишни
Тесто песочное
Пирожки песочные
Суп нажористый
Говядина с квашенной капустой
Слоеный пирог
Питса по древнему рецепту
Десерт "Битое стекло"
Желе вишня
Желе тропические фрукты
Подливка к спагетти с куриными тефтельками
Мясо с бататом
Сыр творожный
Котлеты
Салат со свеклой и морковкой
Рогалики творожные с яблоками
Суп из чечевицы
Отбивные из индюшиных сердечек
Суп гречневый
Наггетсы бургер кинг
Конвертики из теста филло
Тесто фило
Завтрак туриста
Хлебцы Lucky zlaki ржаные с луком
Оладьи печеночные с кабачками
Свинина, тушеная с грибами
Борщ зеленый
Вок со свининой и устричным соусом
Суп с семгой
Торт морковный с творожным сыром
Котлеты из телятины и кабачков
Сырники
Пироги с курицей и грибами
Суп куриный
Паштет печеночный
Джем " Груша с ванилью" Без добавления сахара ( Иван-поле)
Борщ
Горький шоколад со стевией и апельсиновым маслом
Ветчина из куриной грудки с черносливом "Зожно можно"
Базлама
Котлеты из трески и брокколи
Куриная грудка терияки ЗОЖно можно
Блины
Котлеты из говядины
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Юлия
04-12-2025
Коротко о себе. Или не коротко 😜
Юлия, 37 лет. Инструктор Zumba Fitness, Stretching...
9
15
Lara
02-12-2025
Дневник питания за 02.12.2025
Нам всегда говорят на тренировках - не смотрите на...
6
17
Полина
03-12-2025
Дневник тренировок за 02.12.2025
Парадокс: чем выше планка калорийности, тем сложне...
3
14
Елена Новоселова
02-12-2025
Попытка номер ♾️
Вес 73.1, жир 39.9%. Рост 158. Стартуем. Пока повы...
3
7
Лучшие рационы
Юна
2025-12-10
Калорийность:
2080 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-09
Калорийность:
2214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2025-12-10
Калорийность:
2343 кКал
Витамины и минералы:
93%