База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриное мясо отварное
Суп-пюре из тыквы
Йогурт с фруктами
Йогурт estilo Grego Light/Aldi/
Суп-пюре из тыквы
Голубцы из свинины
Mistura de frutos de casca rija e sultanas /ALDI/
Котлеты свиные
Клубника замороженная/Porsi/
Малина замороженная /Porsi/
Queijo fresco batido 3,1% /Valblanc/
Batata
Batata
Courgette
Куриная грудка на сковородке гриль
Деруны из кабачков
Pescada cozida
Costeleta de vitela grelhada
Йогурт Grego
Борщ
Салат зелёный с луком
Омлет с овощами
Цветная капуста замороженная Continente
Брокколи заморож. Continente
Налысники с курицей
Рис
Творожок
Фруктовый салат
Каша овсяная с сухофруктами
Сырные кексы
Блины с грибами и картошкой
Начинка для блинов с грибами
Cogumelos laminados O Cultivador
Блины на сыворотке
Jardineira
Ervilhas Continente замороженные
Feijão verde Continente замороженный
Caldo de Galinha Knorr
Овощной суп-пюре
NATA com cogumelos Parmalat
Сур-пюре из шрината
Frango peito sem pele estufado /sem molho/
Salmão grelhado/www2.insa.pt/
Зеленый чай с лимоном и имбирем
Вода с лимоном
Салат зелёный с овощами
Salada Iberica
Гречневая крупа
Açúcar de cana Sidul
Salmão grelhado /сковорода гриль/
Alperce seco
Сметана Моя семья
Leite meio-gordo Mimosa
Farinha de trigo 55
Мой сырники из пшеничной муки
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лучшие рационы
Юна
2025-11-01
Калорийность:
1980 кКал
Витамины и минералы:
97%
Полина
2025-11-03
Калорийность:
2131 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Полина
01-11-2025
Дневник питания за 31.10.2025
Очередной месяц подошел к концу, пора подводить ит...
3
12
Lara
02-11-2025
Дневник питания за 02.11.2025
Второй день на 16/8. Утром было легче. Возможно по...
2
7
Полина
03-11-2025
Дневник питания за 02.11.2025
▪️Посмотрела последний выпуск Никифорова с доком Я...
1
8
Lara
03-11-2025
Дневник питания за 03.11.2025
Ну вот правду писали, что через пару дней привыкае...
3
2