База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Попкорн пармезан
Червоний мак
Кара-кум
Паштет з тунца
Хліб Ц/з з насінням льону
Сырная лепешка
Сливки ленивки
Индейка с мексиканской смесью
Абрикосовый джем 0%
Гранола к йогурту
Поп-корн к йогурту
Йогурт молокія
Салат с курицей и ананасом
Курица в духовке с помидором
Курица филе на сковороде
Салат с помидорами
Булка гамбургер
Куриные котлеты
Хліб низькокалорійний з цільного зерна на заквасці
Кукурузные снеки с сыром
Десерт Bob snail на кокосовом креме
Tortilla chips
Омлет с сулугуни
Филе в духовке с травами
Интересные блоги
Lara
16-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сходила к остеопату со своим плечом, мне сказали 2...
7
12
sera
20-11-2024
Эх.. мне года не хватило, чтоб все-все расчеты и р...
6
11
Малина
22-11-2024
Дневник тренировок за 22.11.2024
Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...
7
7
Полина
23-11-2024
Дневник питания и тренировок за 22.11.2024
От телефона за едой отказаться получилось (не знаю...
6
7
Новые рецепты
Кабачково-творожные оладьи
Автор
Анна
236.9
11.8
14.9
13.5
6
7
1
Творожные сырники
Автор
Аня Ильичёва
186.6
20.2
5.1
14.1
6
5
3
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%