В маке вполне себе можно питаться вкусно, сытно, а главное не жирно!

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Екатерина

192.8

Калории

22.2

Белки

8.7

Жиры

8.2

Углеводы

3 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Марина

182.5

Калории

15.3

Белки

4.8

Жиры

17.6

Углеводы

2 0

Плов с курицей

Николай

0

Калории

0

Белки

0

Жиры

0

Углеводы

2 0

Lara

17.09.2026

Дневник питания за 17.09.2026

Привет всем худеющим и не очень😁 последний месяц я...

4 9

Полина

16.09.2026

Дневник питания за 15.09.2026

Почти приличный день в плане еды) По работе тоже н...

1 8

Полина

15.09.2026

Дневник питания за 14.09.2026

С утра Заходское. Погода чудесная, но любимый был ...

2 6

Полина

14.09.2026

Дневник питания за 13.09.2026

Сиди и думаю: а не перейти ли мне в режим еженедел...

1 4

Полина

2026-09-19

2344 ккал

Калорийность

91%

Витамины и минералы

0 0

Юна

2026-09-15

2489 ккал

Калорийность

90%

Витамины и минералы

0 0

Юна

2026-09-17

2765 ккал

Калорийность

95%

Витамины и минералы

0 0