В маке вполне себе можно питаться вкусно, сытно, а главное не жирно!

Мидии под сыром

Автор Анна

258.7

11.2

21.9

3.7

7

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Полина

10-06-2026

Дневник питания за 09.06.2026

▪️Попала под дождь и вымокла до нитки за 3 секунды...

3 12

Полина

08-06-2026

Дневник питания за 07.06.2026

▪️Молчание - золото. Особенно в такие периоды, как...

3 10

Анна

11-06-2026

Дневник питания за 11.06.2026

Как дела у меня сегодня? Грустно, сонно, устало. П...

2 9

sera

10-06-2026

Дневник питания за 09.06.2026

Ну вот что хорошего в органик овощах. Кривоой, то ...

4 5

Полина

2026-06-15

Калорийность: 2053 кКал

Витамины и минералы: 93%

Александр

2026-06-01

Калорийность: 2309 кКал

Витамины и минералы: 95%

Александр

2026-06-02

Калорийность: 2240 кКал

Витамины и минералы: 92%