База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рис с овощами и козьим сыром
Быстрый кускус с курицей
Блинчики с яблоками
Вальдорфский салат
Фритата с овощами
Спагетти Болоньезе
Кокосовые сырники
Рыба с сыром и помидором
Морковно-миндальный пирог
Гречка с авокадо и грушей
Радужный салат с кускусом
Гранола
Киноа с креветками
Салат со шпинатом и лососем
Овощной пирог от Миры и Гоши
Банановая овсянка с малиной
Овсяные печенья
Салат с реганом и помидорами
Печенье
Сырники из обезжиренного творога
Сырники
Десерт Панчо
Филе бедра с овощами
Молочный коктейль
Саб острый итальянский
Шарлотка с черешней
Бутерброд на хлебце с форелью
Салат с тунцом и щавелем
Овощной салат с креветками в соусе из манго и лемонгасса и ржаной вафлей
Тан
Окрошка из говяжьего сердца
Cabernet десертное
Бутерброд с рыбой
Аютинский хлеб. Овсяные
Бутерброд с филе
Овсянка
Азу
Лучшие рационы
Юна
2025-08-15
Калорийность:
2452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Юна
2025-08-10
Калорийность:
2428 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-08-07
Калорийность:
2575 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Юна
13-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
Функциональный балет утром 🩰 и танцы вечером 👯♀️ ...
3
8
Nikolai
10-08-2025
Стоит ли сначала похудеть, прежде чем начинать тре...
Вопрос о том, нужно ли сначала сбросить лишний вес...
3
4
Юна
17-08-2025
Дневник питания за 15.08.2025
Комбат, танцы 🥋👯♀️ + турник, походы в поликлинику...
4
3
Юля
08-08-2025
А вот че с врачами?
Почему, когда в кабинет заходишь, тебя не спрашива...
2
3
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
3
0
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0