Блог
Войти
Мария Михайлина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Михайлина
20.07.2021 20:16
Дневник тренировок за 20.07.2021
Сегодня чудесный день. То ощущение, когда ты фотографируешь себя и тебе нравится фотография, без всяких фильтров и поз🤗
Шаги
613
ккал
16146
Результаты за день
Энергозатраты: 613 ккал
Количество шагов: 16146 кол
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
5
0
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Малина
143.2
Калории
9.2
Белки
1.6
Жиры
22.8
Углеводы
2
7
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Екатерина
192.8
Калории
22.2
Белки
8.7
Жиры
8.2
Углеводы
3
0
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3
1
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0
Интересные блоги
Lara
17.09.2026
Дневник питания за 17.09.2026
Привет всем худеющим и не очень😁 последний месяц я...
4
10
Полина
16.09.2026
Дневник питания за 15.09.2026
Почти приличный день в плане еды) По работе тоже н...
1
8
Lara
18.09.2026
Дневник питания за 18.09.2026
Ну вот, хотела ворваться в диету на 500 ккал, а по...
4
3
Полина
14.09.2026
Дневник питания за 13.09.2026
Сиди и думаю: а не перейти ли мне в режим еженедел...
1
4