ALYA DRINK
21.07.2021 14:51
Сегодня у меня был нервный срыв,я устала. За 2 недели 3 нервных
срыв,кайф-кайф.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное, омлет |
91
|
140.1 | 9.6 | 10.6 | 0.6 |
| Паштет Домашний со Сливочным Маслом [Микоян] |
24
|
68.9 | 1.4 | 6.5 | 1.2 |
| Сосиски сливочные |
39
|
82.3 | 3.9 | 7.4 | 0 |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] |
100
|
53 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
| Итого | 254 | 344 | 17 | 27 | 6 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца Домашняя на Тонком Тесте [Империя Пиццы] |
105
|
197.4 | 10.9 | 8.7 | 18.8 |
| Салат Овощной |
122
|
73.2 | 3.7 | 0 | 12.2 |
| Итого | 227 | 270 | 14 | 8 | 31 |
| Итого за день | 481 | 614 | 32 | 35 | 37 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
