Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

23-11-2024

Дневник питания и тренировок за 22.11.2024

От телефона за едой отказаться получилось (не знаю...

6 8

Юна

20-11-2024

Дневник питания за 19.11.2024

Сегодня седьмой день ведения дневника, опять недоб...

1 12

Ольга

20-11-2024

Дневник питания за 20.11.2024

Попробовала сегодня сделать коллагеновые конфеты и...

5 7

Малина

20-11-2024

Дневник тренировок за 20.11.2024

Бокс ✅ Растяжка ✅ Пилон✅ Организм адаптировался, 3...

4 6

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Кабачково-творожные оладьи

Автор Анна

236.9

11.8

14.9

13.5

6

7 1

Фритатта с овощами

Автор Мила

90.3

7.1

5.3

3.4

0

6 0