Полина

02-04-2025

Дневник питания за 01.04.2025

Вместо лепешек из чечевичной муки делала сегодня и...

5 15

Lelia

31-03-2025

За 5 дней дефицита калорий сбросила 1.2 кг. Как-то...

6 10

Lelia

30-03-2025

Дневник питания за 30.03.2025

На собрании нашего общественного огорода сегодня б...

5 6

Lelia

07-04-2025

Дела таковы, что за неделю дефицита я набрала 600 ...

4 7

Юна

2025-04-08

Калорийность: 1664 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-04-03

Калорийность: 1706 кКал

Витамины и минералы: 93%

Полина

2025-04-04

Калорийность: 2052 кКал

Витамины и минералы: 90%

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0