База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирожное картошек из творога
Шоколадный брауни из кабачка
Кабачков сырная лепешка
Протеиновые оладьи
Протеиновый пудинг
Чизкейк с вишней
Паста с креветками и лососем в соевом соусе
Тефтели из индейки с рисом
Сладкий пирог с ягодами
Заготовка блинчики с творогом и клубникой
Блинчики
Блинчики
Оладьи
Оладьи из кабачков
Заготовки сырники
Пп чизкейк
Тирамису
Пирог с тыквой на йогурте
Борщ с куриным филе
Соленые сырники
Рождественский пирог
Бефстроганов со свинины
Ленивые вареники
Сырники
Куриная грудка сливочная со шпинатом и помидором
Куриное филе сливочное со шпинатом и помидором
Протеиновые панкейки
Тар тар из тунца и авокадо
Паровые котлеты из куриного филе
Творожная запеканка с вишней
Шарлотка с яблоками
Куриное филе с томатом и овощами
Жаренные вешенки
Интересные блоги
Полина
24-12-2025
Дневник тренировок за 23.12.2025
▪️Фух. Кастинг пройден! 🥳 Ура-ура! Утром немного ...
2
10
Кошь
18-12-2025
Хочется социальной версии
Есть тут кому тоже актуально?) велкам общаться и в...
5
5
Малина
17-12-2025
Дневник тренировок за 17.12.2025
✔️Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон С утра прибываю в уми...
5
4
Юна
21-12-2025
Дневник питания за 19.12.2025
Аквакомбат и йога 🏊♀️🧘♀️ Я опять матрёшка, лег...
2
7
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
Юна
2025-12-13
Калорийность:
2115 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-14
Калорийность:
2199 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-12-16
Калорийность:
2142 кКал
Витамины и минералы:
90%