База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирожное картошек из творога
Шоколадный брауни из кабачка
Кабачков сырная лепешка
Протеиновые оладьи
Протеиновый пудинг
Чизкейк с вишней
Паста с креветками и лососем в соевом соусе
Тефтели из индейки с рисом
Сладкий пирог с ягодами
Заготовка блинчики с творогом и клубникой
Блинчики
Блинчики
Оладьи
Оладьи из кабачков
Заготовки сырники
Пп чизкейк
Тирамису
Пирог с тыквой на йогурте
Борщ с куриным филе
Соленые сырники
Рождественский пирог
Бефстроганов со свинины
Ленивые вареники
Сырники
Куриная грудка сливочная со шпинатом и помидором
Куриное филе сливочное со шпинатом и помидором
Протеиновые панкейки
Тар тар из тунца и авокадо
Паровые котлеты из куриного филе
Творожная запеканка с вишней
Шарлотка с яблоками
Куриное филе с томатом и овощами
Жаренные вешенки
Лучшие рационы
Юна
2025-06-03
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-06-02
Калорийность:
1760 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-06-08
Калорийность:
2442 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Интересные блоги
Полина
12-06-2025
Дневник питания и тренировок за 11.06.2025
Сегодня среда. Раньше в этот день были прыжки с ше...
3
8
мама кошечка
10-06-2025
1 месяц до отпуска
15 июля я уезжаю в отпуск с мамой в Египет. Хочу п...
4
6
Полина
09-06-2025
Дневник питания за 08.06.2025
▪️Обычный день. Из активности только парк.▪️Сделал...
4
5
Счастливчик Джек
09-06-2025
Нас в детстве всех обманывали. Она не слипается, ...
3
5