Блог Marta

Marta

Блог Кулинарная книга База продуктов

Marta

16.11.2021 00:10

Хурмовые батончики

Калорийность - 268 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 16 г; углеводы - 29.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Хурма	380 г
Сахар песок	100 г
Кунжут	50 г
Изюм с косточками (виноград сушеный)	50 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Овсяные батончики с хурмой. На огне растапливаешь сахар в сливочном масле. Кладешь туда очищенную хурму, кунжут и изюм. Перемешиваешь и выкладывает на бумагу. Отправляешь в разогретую на 180 духовку. Через 20 минут достаешь и остужаешь

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	268 кКал	15.91%
	Белки	1.9 г	2.5%
	Жиры	16 г	28.57%
	Углеводы	29.5 г	13.47%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	50 г	2.2%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

23.1%

b-car

14.6%

В1

7.7%

3.6%

Холин

1.8%

1.2%

2.9%

B12

9.8%

2.2%

8.7%

вит.К

2.1%

5.3%

Калий

8.6%

18.7%

48.8%

18.5%

1.8%

11.1%

0.6%

15.9%

22.7%

21.8%

16.2%

19.3%

10%

5.6%

1.5%

9.7%