Что-то последние 3 дня странное творится с организмом: и живу то я на 1000 калорий и ужин какой-то совсем маленький по сравнению с предыдущими. Да и после тренировки вечерней не жру.
Подозрительно....

После перерыва решила сделать силовую тренировку. Я ж сильная, активная, опасная. И немного дура, да.
Потому что стоя перед лестницей корпуса на работе, я вышла как хаска и ноги поднимала руками.
Люди! Никогда не убивайтесь на тренировках!
Теперь только по правилам, плюс отдаю предпочтение кардио, а силовухи не дольше 2 раз в неделю.

П.С. мышцы размяли, соседи пришли спрашивать: кто кого убивает ..

Когда показываешь свой дневник худеющий девочке:
В смысле, пельмени?
А почему у тебя там чипсы???
Так погоди, а почему ты все ещё в норму каллорий входишь?
Женщина, ты жрешь майонез и худеешь?
Долго ржали, что все это волшебство легко объясняется количеством съеденного.
Ибо пельмень одна штука, честно ствренная с мужчиной тарелки и взвешенная. Чипсы с сухарями то ли вместо завтрака, то ли дополнение к обеду. Да ещё и потренилась прекрасно до дрожащих ручек-ножек.

Похоже, это первая моя публикация, раньше руки не доходили.
Очень забавные ощущения от терапии.
Когда врач в лоб говорит: деточка, то, как ты жрешь и нервничаешь вообще-то называется нервной булимией. На-ка кушай таблеточку и бди каллории.
Сижу, бдю.
Никого не призываю, но все таки похож по врачам с предварительным обследованием позволяет понять, что это не я - ленивая жопа, а нервы сжирают мне мозг и желудок.
После недели таблеток внезапно оказалось, что 1000 каллорий это офигеть как много. При том, что на нервах это было стабильно 1600-2000 в день. При сидячей-то работе...
Завела себе наконец-то мини-баночки под специи: всегда под рукой и то, что я люблю: куркума, паприка, базилик, имбирь, ммм....