Малина

10-08-2026

Дневник тренировок за 10.08.2026

✔️ Бокс ✔️ ТЗ - Румынская в гакк-тренажёре 20кг*15...

3 9

Полина

08-08-2026

Дневник питания за 07.08.2026

▪️Второй день сплю меньше трех часов. И наверно, п...

3 6

Кошь

08-08-2026

Штош... Лисички прекрасны, конечно, даже если и бе...

7 0

Наталья

09-08-2026

Летняя полоса усталости

После родео первой половины года, мой организм нак...

2 3

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0

Юна

2026-08-07

Калорийность: 2187 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-08-10

Калорийность: 2326 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-08-11

Калорийность: 2375 кКал

Витамины и минералы: 93%