Неделя 1: -1,2

За недельку опухала, сдувалась, опять опухала (кд) но в целом бочкИ подтаивают. Загорала, наездила 48 км на велике. Ходила немного (в среднем 6000 шагов/день) так как много времени в дороге. 

На фото топчик алкозаменителей на внезапных мероприятиях (+фреши и кофе с молоком. молоко не хочу убирать, мне вкусно.). Мажитель для меня сладковат, я его развожу с водой 50/50. Было еще красное Ламбруско 1:3 с газ.аква минерале. Прекрасный морсик получился.
Старалась обедать до 16, но иногда смещалось чуть позже. К вечеру просто рефлекторно хотелось что-то поесть, но на самом деле голода не было. Вечером пила напитки, и так цепляла немного: семок, иногда мясные чипсы в компании или с/с рыбка совсем чуток. 
Пару раз на ночь, когда вдруг голод в настигал, хомячила яичко или мягкий творожок савушкин. Кстати в этот детокс не заморачиваюсь по поводу обезжиренных продуктов. Есть - хорошо, нету - пофиг, съем творожок и 5% жирности. Зато в удовольствие.