Nike в помощь

Вся моя активность на протяжении уже лет четырёх не обходится без приложения Nike Training (NTC), для бегунов есть отдельная версия.
На самом деле уже не представляю тренировки без просмотра новых упражнений у Nike. А когда совсем не клеится, то выбираю готовую программу тренировок и так появляется мотивация.
Ещё я иногда практикую тренировки Chloe Ting, но они больше подходят для заряда на лучшие свершения, у неё все довольно энергично и есть некая эстетика в каждом видео.

 1 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты