Ирина Квасюк
06.10.2022 10:15
Дневник питания за 06.10.2022
Утреннее баловство. Морковный тортик, приготовленный в
микроволновке с творожно-банановым кремом и виноград. На удивление
вкусно.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковный тортик с творожным кремом |
217
|
387.6 | 17.4 | 17.1 | 39.9 |
| Виноград |
175
|
126 | 1.1 | 1.1 | 27 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 632 | 516 | 18 | 18 | 67 |
| Итого за день | 632 | 516 | 18 | 18 | 67 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Лучшие рационы
2024-11-09
Калорийность: 2212 кКал
2024-11-20
Калорийность: 2257 кКал
2024-11-05
Калорийность: 2519 кКал
Интересные блоги
19-11-2024
Остальное не важно, когда это `твой` человек...
Спустя некоторое время после того, как я начала хо...
14-11-2024
Овощи зимой
В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...
Новые рецепты
