Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
27.11.2022 10:41
Ну, вот прошла неделя, а я так и не начала вести д...
Ну, вот прошла неделя, а я так и не начала вести дневник. Ну, как не начала. Я записала в дневник все свои завтраки и даже пару обедов... А всё остальное - на бегу, я не то, что взвесить что-то не успеваю, я просто не помню, что же я съела.
1
3
Ирина
21.11.2022 09:33
День 1-й
Меня зовут Ирина. Мне 45 лет. И я хочу похудеть. Не то, чтобы я совсем-совсем толстая - 68 кг при росте 160 ещё терпимо, но мне уже не нравится.
И, наверное, надо заняться каким-либо спортом, хотя бы йогой.
3
10
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-01
Калорийность:
1169 кКал
Витамины и минералы:
82%
sera
2024-04-07
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
91%
sera
2024-04-22
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Вредная ведьма)
16-04-2024
Ещё одна причина любить силовые: выхожу из зала с ...
9
25
sera
19-04-2024
Дневник питания за 18.04.2024
Как-то почти 2 года назад я решила совместить прия...
4
19
Оля
22-04-2024
Дневник питания и тренировок за 22.04.2024
Спине хуже, настроение в минус, мысли шепчут `поеш...
1
18
АнюткаЯ
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Стыдно показывать такой дневник... Булка была доба...
5
9
Новые рецепты
Блин с ягодами
Автор
Luiza Usmanova
119
9.9
1.6
16.1
8
2
0
Ширатаке с тушенкой из баранины
Автор
Юля
244.7
12.8
20.7
2.2
0
2
9
Бутерброды на завтрак
Автор
Женя
184.2
9.8
8.7
13.9
9
3
2