Полина

06-05-2025

Дневник питания за 05.05.2025

Настроение на нуле. Силы тоже. Весь день ем, все ...

5 10

Алексей

07-05-2025

ТОП готовых блюд

Иногда, не получается готовить дома еду и брать с ...

4 8

Ян

06-05-2025

Дневник питания за 05.05.2025

Не только ведь свои победы постить. Под чередой вн...

3 6

Полина

30-04-2025

Дневник питания и тренировок за 29.04.2025

Вечером ходили с подружкой в ТЮЗ на «Отрочество». ...

3 4

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Юна

2025-05-06

Калорийность: 1734 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-05-05

Калорийность: 1778 кКал

Витамины и минералы: 94%

Ян

2025-05-03

Калорийность: 2159 кКал

Витамины и минералы: 92%