База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Борщ украинский с чесноком и зеленью
Рагу летнее
Фунчоза с овочами и курицей
Шаурма домашняя
Капуста припущення с помидорами и луком
Шаурма
Газеты тонкие ржаные
Паштет из куриной печени
Коктейль вместо завтрака
Салат с семгой и авокадо
Окрошка весенняя с тёртыми огурцами
Кефирно-банановый коктейль
Салат с концервированным тунцом
Котлеты куриные с луком
Филе с брокколи
Бендерики Полисся
Салат кальмаровый
Чурчхела домашняя
Котлеты рыбные из карпа и толстолобика
Мука кукурузная тонкого помола
Толстолобик
Блинчики с творогом для детей
Греческий салат
Рагу овощное с мясом
Болоньезе соус
Птица с помидорами и моцарелой
Курица с шампиньонами
Печень куриная жареная с луком
Салат капустный
Лучшие рационы
Юна
2024-12-06
Калорийность:
1828 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2024-12-14
Калорийность:
1714 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-12-14
Калорийность:
2317 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Интересные блоги
Полина
13-12-2024
Дневник питания за 12.12.2024
Четверги почти всегда в топе) Как сегодня, наприме...
5
10
Юна
13-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
Решила сходить только на комбат, чтоб восстановить...
2
13
Полина
12-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Красный день календаря. У меня меньше 300 гр. угле...
5
9
Малина
15-12-2024
Дневник тренировок за 14.12.2024
Сегодня ничто не предвещало тренировку) Ранним ут...
4
2