План на ближайшее время

Оказалось, что вернуться к снижению калорий сложнее, чем я ожидала. Да, я смогла удержать вес, но продолжить худеть - это совсем другое... нужно снова сокращать калории, ограничивая себя в удобном и вкусном.
Первые 2 дня неудача - калорий около 1700-1800, а то и больше. Задача выйти в среднем на 1500 с учётом сожженых с помощью физ активности.
Но я знаю, что у меня все получится. Главное - не сдаваться и адаптироваться к новым целям. На это нужно время.