База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп-пюре чечевичный
Блин из кабачка
Заливной пирог
Бельгийский шоколад белый, без сахара
Ряженка
Золотая рыбка (китайский снэк)
Блины пшенные
Банановый кекс
Борщ
Омлет морской
Творожная запеканка с яблоками
Клетчатка яблочная
Драники с курицей
Омлет с грудкой
Салат крабовый
Свёкла с сыром
Медовый карамельный торт
Шаурма с куриной грудкой
Шпикачки чешские
Торт медовый «Наслаждение»
Макароны с яйцом и курицей
Вафли с начинкой в глазури с арахисом
Плов со свининой
Салат с курицей
Салат с яйцом, ветчиной и огурцом
Повидло персиковое
Торт мусовый без сахара
Мясо запечённое с подливой из лука
Картофельный гратен
Пицца цельнозерновая
Печенье овсяное с изюмом
Тефтели
Печенье морковно-ржаное
Желудочки индейки в собственном соку
Котлетки из минтая, риса и овощей
Rendi мультизлаковые конфеты с белой глазурью
Суп крапивный
Салат крабовый
Пирог заливной из цельнозерновой муки с минтаем и картофелем
Печенье овсяное
Запеканка из хлеба
Белый шоколад без сахара в дисках
Утка тушеная
Плавленный сыр BURGER XXL ЧЕДДЕР
Колбаса «Сочинка рубленая с сочным окороком»
Омлет с соевым фаршем
Гречка с колбасой
Греча с колбасой
Мимоза
Бутерброд с икрой
Селёдка под шубой
Горбуша запечённая
Бутерброд с икрой
Сэндвич-гриль
Гречка с колбасками
Куриные рулетики с сыром
Соус Вьетнамский острый
Омлет
Суп капустный
Лучшие рационы
Елена RS
2025-12-19
Калорийность:
1326 кКал
Витамины и минералы:
86%
Юна
2025-12-17
Калорийность:
1923 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-12-12
Калорийность:
2126 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Интересные блоги
Полина
12-12-2025
Дневник тренировок за 11.12.2025
Сытный день. Даже медовуха вписалась. И скумбрия. ...
2
12
Полина
11-12-2025
Дневник питания за 10.12.2025
▪️Обычный хороший день!) Успела посидеть на жопке ...
2
10
Lelia
11-12-2025
С конца марта считаю ккал, и, кажется, устала. Зам...
3
8
Полина
17-12-2025
Дневник питания за 16.12.2025
▪️Sotka. Day 86. 6 австралийских в Смите. 6 подход...
2
9