Добрый вечер Как же трудно подобрать такое питание...

Добрый вечер
Как же трудно подобрать такое питание, чтобы бжу были в норме. Ощущение, что нужно вообще с чистого листа рацион составлять 😅 Но питаюсь же я как-то годами (раньше отслеживала уже, картина была также) именно таким образом, и как-то на мне не отражается неверное соотношение бжу. Не знаю даже, может для моего организма норма такая... Но в любом случае надеюсь, когда-нибудь я смогу вывереть рацион так, чтобы вписаться в предлагаемую знающими людьми норму