Обед и перекус на работе🤤

Юна

13-12-2024

Дневник питания за 13.12.2024

Решила сходить только на комбат, чтоб восстановить...

2 13

Малина

12-12-2024

Дневник тренировок за 12.12.2024

Арендовала на 1 час зал, в котором будет проходит ...

6 6

Полина

16-12-2024

Дневник питания за 15.12.2024

В - воскресенье, велики, велобит. Сегодня впервые ...

1 5

Юля

17-12-2024

Учусь копить 😀

34 - самое время учиться финансовой грамотности, н...

5 1

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Йогурт с разными добавками

Автор Ксения

157.5

6.1

7.8

15.1

3

5 2

Юна

2024-12-16

Калорийность: 1637 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

2024-12-06

Калорийность: 1828 кКал

Витамины и минералы: 96%

Оля

2024-12-06

Калорийность: 3647 кКал

Витамины и минералы: 91%