Блог
Войти
Яна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Яна
17.07.2024 07:19
Завтрак
Моя зависимость от утреннего омлета 🥲
 3 
 3
Яна
02.07.2024 19:10
Ужин
 3 
 9
Яна
15.06.2024 17:32
Ужин
 3 
Яна
12.05.2024 08:37
Скромный завтрак
Варёные яйца когда нибудь закончатся?😄
 3 
 1
Яна
30.04.2024 11:43
Обед
Говядина, гречка, отруби, томат, шпинат и смесь семян
 2 
Яна
29.04.2024 09:25
Завтрак
 3 
Яна
20.04.2024 07:35
Завтрак )))
Вчера купила 500гр тыквенных семечек. Промыла, пожарила ☺️ боже мой, что за вкус 😋
 3 
Яна
19.04.2024 07:18
😉
 6 
Яна
14.04.2024 11:45
Овсянка, сэр
Овсянка, сэр
 2 
 2
Яна
12.04.2024 06:59
Завтрак)
 5 
 2
Новые рецепты
Овощи запеченые
Автор Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2 2
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
5 5
Творожные сырники
Автор Аня Ильичёва
186.6
20.2
5.1
14.1
6
5 3
Лучшие рационы
Ян
2024-10-06
Калорийность: 2159 кКал
Витамины и минералы: 93%
Ян
2024-10-08
Калорийность: 2220 кКал
Витамины и минералы: 90%
Полина
2024-10-02
Калорийность: 2507 кКал
Витамины и минералы: 92%
Интересные блоги
Полина
06-10-2024
Дневник питания и тренировок за 05.10.2024
Не успела заранее продумать свой обед на сегодня. ...
2 15
Юля
03-10-2024
Опять угли
Кажется, нашла комфортный подход. Крч за час-полт...
6 10
Полина
05-10-2024
Дневник питания за 04.10.2024
Лайтовая пятница по расписанию. Утром съездили в ...
3 10