Блог
Войти
Яна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Яна
14.06.2025 09:21
Завтрак
Всему голова
 1 
Яна
17.07.2024 07:19
Завтрак
Моя зависимость от утреннего омлета 🥲
 3 
 3
Яна
02.07.2024 19:10
Ужин
 3 
 9
Яна
15.06.2024 17:32
Ужин
 3 
Яна
12.05.2024 08:37
Скромный завтрак
Варёные яйца когда нибудь закончатся?😄
 3 
 1
Яна
30.04.2024 11:43
Обед
Говядина, гречка, отруби, томат, шпинат и смесь семян
 2 
Яна
29.04.2024 09:25
Завтрак
 3 
Яна
20.04.2024 07:35
Завтрак )))
Вчера купила 500гр тыквенных семечек. Промыла, пожарила ☺️ боже мой, что за вкус 😋
 3 
Яна
19.04.2024 07:18
😉
 6 
Яна
14.04.2024 11:45
Овсянка, сэр
Овсянка, сэр
 2 
 2
Лучшие рационы
Юна
2025-07-01
Калорийность: 2076 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-07-06
Калорийность: 2104 кКал
Витамины и минералы: 99%
Юна
2025-07-02
Калорийность: 2159 кКал
Витамины и минералы: 91%
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2 0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2 0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6 5
Интересные блоги
Полина
30-06-2025
Дневник питания и тренировок за 29.06.2025
Ужин сегодня отмечен приблизительно, потому что в ...
3 22
Полина
07-07-2025
Дневник питания за 06.07.2025
▪️Лайтовый день. Сначала танцы у любимой Тони, был...
2 9
Елена
30-06-2025
Дневник питания за 29.06.2025
Воскресенье был насыщенным днём, сочетающим в нем ...
4 6