☺

Ян

2025-09-04

Калорийность: 1705 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2025-09-02

Калорийность: 2563 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-09-14

Калорийность: 2666 кКал

Витамины и минералы: 96%

Полина

10-09-2025

Дневник питания за 09.09.2025

Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...

3 8

Юна

10-09-2025

Дневник питания за 08.09.2025

Прогулка с Фродо 🐕 и вечерний спринт 🚴‍♀️Практика ...

3 8

Полина

15-09-2025

Дневник питания и тренировок за 14.09.2025

Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...

3 2

Катерина

17-09-2025

Дневник питания за 17.09.2025

День без силовых, пониженное количество калорий. Б...

4 1

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7