Сегодня наконец-то стало полегче после ада с живот...

Сегодня наконец-то стало полегче после ада с животом на выходных. Не поняла, что это было, но такого еще не было. Обычно вздутие - это низ живота, кишечник, а в выходные встал колом кирпич в районе за желудком, отвратительное ощущение. Такое счастье, когда полегчало. Убрала все таблетки, может, это такой телесный протест против залеченности.
По ощущениям, хорошо для моего жкт гречка и свекла, все остальное большой вопрос.
На весах, хвала богам, минус кило - скорее всего, отек отпустил, такое обострение без отеков никогда не бывает.
Короче, живу дальше, на гречке и свекле.
В плавании отлично растут результаты - благо, мышечная память отличная. 800 метров за 30 минут, вижу как спокойно можно вписать километр в это же время через несколько тренировок. Силовые тоже огонь. 4 тренировки в неделю по травме голеностопа - хорошая динамика.
На фотке рыжий - добродушный пес на передержке, от чьей шерсти я уже страшно устала, хотя здорово помогает регулярно гулять.